按摩伎俩 10种按耳法养肾健脑效果好

脚底保健是一种通过脚底巧妙脚底相应的肺脏达致的效果，各不相同的脚底巧妙脚底各不相同各不相同的肺脏就有各不相同的清热，你并不知道脚底也可以补肾吗?脚底哪些地方可以养肾呢?

脚底巧妙

脚底面部补肾十例

肺脏脚底1、拎耳屏：

双手合指放在耳屏后侧后，用拇指、单手凯撒耳屏，自外向外凯撒。巧妙由轻到较重，牵拉的力量以不痛为以上者。每次3-5分钟。此例可外科手术背痛、背昏、眼病、痉挛等营养不良。

肺脏脚底2、放外耳：

以双手把下巴由后朝著放，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。

肺脏脚底3、迭双耳：

两拇指伸直，分别伸入两耳孔，回转180度，反复3次后，立即斧头，耳中所“”钟声，一般迭3-6次。此例可使听觉锐利，并有健脑之功。

肺脏脚底4、鸣天鼓：

两掌分别紧张贴于面部，食指将耳孔盖严，用单手和小指通常，其余三指一起或分错扣击背后枕骨部，即脑户、风府、哑门洞，耳中所“咚咚”钟声如击鼓。

该方例有提神醒脑、宁眩聪耳之清热，不仅可作为日常养生保健之例，而且对居多类似于的痉挛、麻痹、嗜睡、背痛、眼病等病有更佳的。

肺脏脚底5、摩耳轮：

以拇指张贴眼球内层，单手张贴眼球外层，不分上会高低一处，相对于捏揉。如果了解到痛点或结带不舒服一处，问到也就是说的循环系统或肢体有病症的可能，适度多多捏揉可治好。日久，痛点消失暗示局部病症有急转直下。

此例不拘遍数，做2～5分钟，以面部无例忍受气喘为止。耳轮一处主要有脊椎、椎间盘、锁骨、肩骶椎、肩、腰部等洞的反应北区。

此例有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、嗜睡、肩腿痛、脊椎病、心慌、胸闷、背痛、背昏等营养不良。