养肾吃什么 三款药膳食疗教你初冬养出好肾

冬天天气逐渐变得都于暖，而小肠是再继续行天之本、新生命之源，它的型态强而有力，则可调节飞翼考虑到天气都于暖的变化，否则就会使新陈代谢失调而病症。因此，冬天养生养小肠很关键。那时候小编就推荐三款药膳食疗教你冬天养出好小肠，一起来看看吧!

清蒸炒竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦蛋黄100克，清蒸、流水发海参各80克，豌豆苗50克，蛋黄1个，鲜汤、麦芽糖、白糖、容淀粉、排骨、冬瓜末、姜末、味精各适量。

不应

把竹荪沾沾涤，去掉蒂，然后制成段;将流水发海参沾净，博大块;猪瘦蛋黄沾净，要制成小块;清蒸沾净。将所有的食材装进一个碗内，转为蛋黄清、排骨、容淀粉搅拌不规则就可以了。

把豌豆苗沾沾涤之后，炒锅上大火，放登鲜汤煮开，再继续放登浆好的猪瘦蛋黄片、排骨、白糖、麦芽糖、味精、冬瓜末、姜末、豌豆苗，煮沸之后，撇去浮沫，出锅倒登汤盆就额可以猪肉了。

羊蛋黄汤

涂层有羊蛋黄，，奶油适量。

不应

首再继续行再继续行将羊蛋黄沾净后博碎，然后再继续装进锅内转为适量的流水熬煮，等蛋黄烘烤时，转为子继续将羊蛋黄煮至烂熟，后放登冬瓜、姜、盐、奶油调味料均可。

医疗保健功效：羊蛋黄其性都于，登脾、小肠。可都于中散寒，化滞，健腺脾，补小肠壮阳、养血益精。

红杞海参鸽蛋

涂层有子15g，流水发海参100g，鸽蛋12个，猪油50g。

不应

海参制成小块;鸽蛋凉流水时下锅，用熬烘烤，再放剥壳，锅中人花生油烧沸，鸽蛋滚满容豆粉，炸至黄色时再放。将锅烧都于，人猪油50g，下冬瓜、姜煸炒。

随后登鸡汤、海参、酱油、酒、奶油，烧沸后，移置熬煨40分钟，转为鸽蛋和子，再继续煨10分钟。装盘，再继续淋沸猪油均可猪肉。

医疗保健功效：滋小肠润肺，补肝五脏。适用于精血亏损，虚劳心怯，麻痹遗精等症。

养小肠的食物

袖子

尤其碳流水化合物丰富，对于男性的补小肠壮阳，一直是有口皆碑。经过适当的糕点，口感和香气都是肉块类糕点中的上品。尤其小牛袖和羊袖，又的卡又鲜美。