有关单位：那些不靠谱的壮阳神药

壮阳是成年一个永恒的敏感话题。很多人推测自己「徒劳无功」，不称心如意。于是，他们徒劳无功形形的。中亦会医宣传品的壮阳食物、的产品上的和照护食品数不胜数，但真有效用么？本文将为您盘点那些不靠谱的壮阳神药。

天然伟哥—玛卡

玛卡是原产地圭亚那洲安第斯山脉的一种十字花科植物，现人工植于秘鲁和中亦会国等地。国际间的四川、新的疆、拉萨等北部有邻近北部种植。玛卡的主要饮用均是其矿物质淀粉的块茎，含葡萄糖、氨基酸、脂质和膳食纤维，又矿物质植物以及铁、镁、钾、钙等金属元素。

玛卡和紫花属于同一个科，六根的基本上与长圆紫花很类似。在营养成分上，玛卡也与豆子、、紫花等类似，在秘鲁当地是很都可的蔬菜类蔬果，**老幼、患者孕妇皆可饮用。此外，圭亚那本地人日常用它作为饲料，哺牲口。

在圭亚那印加人文化中亦会，两千多年来民间据载玛卡能强身健体、提神醒脑、壮阳。不少商家做广告宣传品称，玛卡有籽、抗疲劳、提高无意识、外科手术肥胖症、外科手术强迫症等多种宝贝消炎，甚至还能外科手术艾滋病！

2011 年，玛卡被卫生部同意作为新的人力蔬果，迄今以玛卡为制品创作的产品主要作为照护食品。据问道玛卡能提高，却是佳持续性阻碍，外科手术不孕不育。在商家的宣传品中亦会，玛卡被奉为「壮阳神药」、「天然伟哥」、「圭亚那籽」。

但玛卡真有这些宝贝消炎么？本来，迄今对玛卡照护消炎的科学研究确凿十分极少。2010 年，一篇该系统评价分析了玛卡与持续性的父子关系。合计不属于了 4 项 RCT 科学研究。其中亦会 2 项科学研究提示玛卡可以却是佳女性的持续性阻碍，提升成年的。但另两项科学研究未推测玛卡与持续性却是佳有单独父子关系。而且，考虑到试验的样本量和科学研究的质量，该该系统评价显然迄今的科学研究没有问道明玛卡可以却是佳持续性。

2016 年，另一项该系统评价探讨了玛卡与质量的父子关系。合计不属于 5 项科学研究。该该系统评价显然迄今的科学研究没有得出结论玛卡可以却是佳质量的结论，仍需要大量的试验断定。

可见，玛卡毕竟真有宝贝之东南侧，商家宣传品的「壮阳神药」、「重振雄风」是不靠谱的。迄今只有「伟哥」等 5 型半乳糖药物口服被证明可以外科手术射精功能阻碍。虽然爱吃玛卡毕竟有副效用，但与其买动辄上万元一公斤的玛卡，不如买几六根豆子和紫花来的实惠，此番效用都一样。

补肾壮阳—山羊后背

爱吃烧烤时来几串烤山羊后背是很多成年的穿衣，显然可以壮阳。深受传统认知的「爱吃啥补啥」认知因素，爱吃山羊后背被显然可以「补肾」。男人一定要「肾好」，「肾好」才能壮阳。本来，这也是没有反证的。意味著，爬虫类肠子含皮质醇和肾上腺皮质激素，不太可能能提高体内活力，提升。但其所含特别大，缺少它们壮阳不切实际。此外，后背子中亦会含微量金属元素锰。锰对成年的性发育不良、卵巢细胞的转换成不太可能有最主要效用。但每巴克的山羊后背子中亦会的锰所含仅为 2.74 mg，猪后背子为 2.56 mg。这种低所含没有让后背子不可忽视壮阳的效用。

当然，如果你；也欢迎山羊后背的辣味，可以尽量爱吃点。但如果是为了补肾壮阳，来个百十来串？很抱歉，山羊后背含独特的脂质和胆。爱吃多了毕竟能壮阳，肥胖却没有避免。而且，爬虫类肠子中亦会常常重金属抽查，经常饮用的话人体内重金属沉积，反而亦会损害睾丸。

最终必要一句，紫菜、扇贝等水中旬捞矿物质锰金属元素。譬如紫菜，每巴克紫菜中亦会的锰所含可约 9.39 mg。刚才提过，锰金属元素可以促进卵巢发育不良和体内的产生。如果问道食物能壮阳，紫菜等水中旬蔬果却是能不可忽视「壮阳」的效用。此外，嫩叶也含独特的锰金属元素。

以形补形—虎鞭

原始社亦会沉沦于对男六根的迷醉，普遍忽视「以形补形」。比如《神农本草经》中亦会就有以后背间或鹿鞭入药，有助于壮阳的所述。而虎鞭却是被显然是解毒壮阳的神药。小偷上常有一些窄度大的惊世骇俗的虎鞭，本来却是是赃物。无论如何，乌龟的卵巢器平均为数不多 4 cm 窄，晒干却是是仅残存 2 cm 窄，如果按照以形补形的理论，于是就越补越小！而如果爱吃了乌龟就亦会占有乌龟的威猛，爱吃了鸡肉于是就像猪一样愚蠢？鹿鞭、虎鞭等爬虫类的卵巢器与其它部位相对，化学物质并无类似于之东南侧。却是没有大量皮质醇的存有。用这些大补之物来壮阳，最多不可忽视抗抑郁药的效用。

问道到抗抑郁药振荡，说起一个新的闻。某问道是去闽中旅游，听人问道蕲蝎酒针灸效用值得注意好，就买了一大传为蕲蝎药酒。离去后每天来一盅，如获珍宝。一段时间后，逢人就让问道，自己遗传基因好了，各之外功能都提升了。过了 1 年，酒喝完了，问道是把传为中旬的蝎拿走一看，竟然是不锈钢蝎。可见，抗抑郁药振荡还是有效用的。

的产品上的和照护食品都是，民众也普遍追捧。究其原因，一之外，几千年的传统认知文化和中亦会医的因素，人们对鹿鞭壮阳等众问道纷纭不信，却是容易深受到心理暗示。另一之外，虽然没有反证，男人往往「宁可信其有，不能不信其无」，看来爱吃了总归没有这不。万一有效了呢！此外，商家推波助澜的宣传品，据悉的广告宣传品也让人们潜移默化中亦会深中断。

的产品上有很多宣称不具备补肾壮阳效用的药厂和照护食品，一些不法商家在均商品中亦会就亦会暗中亦会去除某些口服化学物质（例如「伟哥」），这样爱吃了自然亦会却是佳射精功能阻碍。但本来起效用的是这些已被断定有效的口服，而不是这些药厂和照护食品。

如果想壮阳，维系的生活穿衣，不休息时间，加强锻炼，才是最单独、最有效的方法。

参考文献

1. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, et al. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010; 10:44.

2. Lee MS, Lee HW, You S, et al. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas. 2016; 92:64-69.

3. 郭硕，金鹏大鹏，郭文峰，等. 补肾壮阳类药品中亦会非法去除化学口服检测技术的科学研究进展. 东北方向药学杂志. 2017;32(5):677-80.

总编： 杨洁