**初次遗精后处理办法

遗精迹象要是频频呈现，会对青壮年男性朋友带来极大影响。大家要对频繁遗精足够的重视，采取准确的有效方式治疗频繁遗精的呈现。哪么，**初次遗精后处理办法是什么呢?这是较多男性朋友多关心的问题，下面大家一起和小编来看一下吧。

1.食疗法

炒韭菜籽9克，核桃仁1个，水煎加黄酒为引，逐日服1次，连服龟头炎日。枸杞子龟头炎0克，山羊肾1对，大米适量，调料少许，共煮粥食用。

2.静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此重复进行，次数自定。天天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

从医学角度讲，正常的遗精属于一个男性一种正常的生理迹象。据相关专家统计，几乎百分之百的男性都会呈现遗精迹象。其实并非仅仅处于青春期的男性会呈现遗精迹象。哪么，成熟男性也会遗精吗?

梦遗是一种生理活动，往往在白天所接触到的刺激，未能引发，而在睡眠时，当自我克制能力薄弱了，无须其他刺激就能够产生遗精。从生理角度分析，男子的精液储存多了而产生的泄呈现象，完全是一种正常生理活动。男子第一次遗精开始呈现的年龄，约在12-14岁。进入青春期的男子首次遗精并非自知，有的害怕这种事情会被父母发觉而受责骂，甚至怕受旁人的嘲笑，因此不敢主动向父母讲明，长时间隐藏在内心，这样会形成早期的心理压抑迹象。再有一种情况是父母察觉后，由于缺乏生理知识而惊慌，并且视其为病态，甚至携子就医，也会给孩子的心理留下创伤。

龟头炎.仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。天天早晚可各进行一次，每次可做24～龟头炎2下。随着腹肌气力的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

4.自我推拿法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向重复轻轻推拿丹田穴和肾俞穴，通过推拿这两个穴位，能够帮助调整和改善性的功能。

5.提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期保持下去必有成果。

6.冷水冲洗法

在气温、环境答应的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

男性朋友都会呈现遗精的迹象，这对男性朋友来说是一种正常迹象。要是呈现频繁遗精的迹象，就要诱发重视来了，或许是某种病症诱发的，要及时的去专业医院进行治疗。